Proteïne havermout met banaan en Tony chocolony
| Ingrediënten: |
| 300ml amandelmelk ongezoet |
| 50gr havermout |
| 26gr whey protein creamy vanilla |
| 25gr blauwe bessen |
| 100gr banaan |
| 30gr Tony chocolony |
| 5gr rode chocolade hartjes |
Bereidingswijze:
Verhit de amandelmelk met havermout in een pannetje tot de gewenste dikte, voeg vervolgens de blauwe bessen, banaan, Tony chocolony, chocolade hartjes toe.
| Voedingswaarde: |
| Calorieën: 614kcal |
| Eiwitten: 32gr |
| Vetten: 19gr |
| Koolhydraten: 75gr |
Recept van balans_in_de_keuken
