Ingrediënten: |
300ml amandelmelk ongezoet |
50gr havermout |
26gr whey protein creamy vanilla |
25gr blauwe bessen |
100gr banaan |
30gr Tony chocolony |
5gr rode chocolade hartjes |
Bereidingswijze:
Verhit de amandelmelk met havermout in een pannetje tot de gewenste dikte, voeg vervolgens de blauwe bessen, banaan, Tony chocolony, chocolade hartjes toe.
Voedingswaarde: |
Calorieën: 614kcal |
Eiwitten: 32gr |
Vetten: 19gr |
Koolhydraten: 75gr |
Recept van balans_in_de_keuken