Creatine Naturel

De voornaamste reden waarom mensen kiezen voor een creatine supplementen is dat creatine de prestaties bij intensieve en korte inspanningen verbetert. dit betekent dat sporters die hun kracht, snelheid en explosiviteit willen verhogen, baat kunnen hebben bij het nemen van extra creatine door middel van supplementen. 

We maken eigen creatine aan in ons lichaam maar doe hoeveelheid aan maak en wat we via voeding binnen krijgen is vaak niet voldoende om de volledige effecten van creatine te ervaren. Daarom kiezen steeds meer sporters voor het supplement creatine als aanvulling op hun voedingspatroon en trainingsroutine.

Creatine kan overigens ook helpen om blessures sneller te herstellen.